Czy Growth Mindset się opłaca?

Czy Growth Mindset się opłaca?

Zanim spróbuję odpowiedzieć na to pytanie, sięgnijmy do źródła i definicji Growth Mindsetu. Psycholog ze Stanford, Carol Dweck, określiła Growth Mindset, czyli nastawienie rozwojowe, jako przekonanie, że inteligencję i zdolności można rozwijać poprzez wysiłek.

Przekładając tę definicję na naszą codzienność:

Kiedy nasz Mindset 🧠 jest bliższy "Growth" 🌱:

• próbujemy nowych rzeczy, które są dla nas do pewnego stopnia trudne,

• wiemy, że próbując rzeczy nowych i trudnych, popełnimy błędy, coś może pójść nie tak,

• traktujemy błędy jako naturalną część procesu nauki i cenne lekcje na przyszłość,

• poszukujemy wielu sposobów na poradzenie sobie z wyzwaniami,

• szukamy osób, które dobrze nam życzą i są z nami szczere, by zapytać o feedback,

• z ciekawością patrzymy na sukcesy innych, by się nimi inspirować,

• wiemy, że jeśli coś wymaga wysiłku, to znak, że się rozwijamy.

Jednak czasami zdarza się moment, kiedy bliżej nam do Fixed Mindset 🔒. Wtedy:

• unikamy próbowania nowych rzeczy,

• jeśli nawet spróbujemy, to przy pierwszym niepowodzeniu rezygnujemy, być może mówiąc: "Próbowałem, nie wyszło, to nie dla mnie",

• błąd staje się dla nas dowodem porażki i argumentem do rezygnacji,

• sukcesy innych mogą powodować presję lub poczucie zagrożenia,

• feedback odbieramy jako formę ataku, krytyki albo złośliwości, negując jego wartość,

• wysiłek postrzegamy jako dowód na to, że do czegoś się nie nadajemy.

Deklaracja czy droga?

Dlaczego na początku zamiast pisać, że osoby z Growth Mindset mają tak, a osoby z Fixed inaczej, użyłam sformułowania "gdy nasz mindset bliższy jest"?

Ponieważ mindset nie jest deklaracją, lecz – jak mówi C. Dweck – drogą.

W zależności od okoliczności podejmujemy decyzję, bliżej którego mindsetu chcemy być. Ta decyzja nie zawsze jest świadoma – często nasz mózg działa automatycznie i nawykowo podpowiada nam "reakcję" na sytuację.

Nasz nawykowy mindset był kształtowany przez całe życie. Wpływało na niego środowisko, w jakim dorastaliśmy, dom rodzinny, media. Każda sytuacja, w której np. popełniliśmy błąd i zostaliśmy za niego "ukarani" – słowem, gestem, milczeniem – kształtowała nasz mindset w kierunku Fixed, umacniając przekonanie, że błąd to dowód na niekompetencję. Każda sytuacja, w której na błąd ktoś zareagował pytaniem: "Jak ta sytuacja pomoże ci w przyszłości? Co byś zrobił/a inaczej?", przybliżała nas do Growth Mindsetu.

Najpiękniejszym i najbardziej budującym odkryciem nauki jest to, że mindset można rozwijać!

Czy naprawdę warto?

I tu przechodzimy do sedna – czy warto pracować nad mindsetem?

Ktoś zapyta: "Ale po co?" I to będzie ważne pytanie, ponieważ bez głębokiego celu praca nad mindsetem będzie bardzo trudna. Mózg zrobi wszystko, żeby nie poświęcać temu zbyt dużo energii – innymi słowy, będzie mistrzem prokrastynacji, jeśli chodzi o pracę nad mindsetem.

No dobrze, to dlaczego warto?

Tzw. korzyści osobiste ;)

Więcej spokoju dzięki szybciej podejmowanym decyzjom

Co Growth Mindset ma wspólnego z decyzjami?

• Po pierwsze – daje większą otwartość na tzw. "ready enough" i pozwala unikać pułapki perfekcjonizmu.

• Po drugie – zwiększa akceptację tego, że coś może pójść nie tak, a świat się nie zawali. Oczywiście rozważamy możliwe konsekwencje, ale decyzję bazujemy na danych i faktach.

• Po trzecie – każda podjęta decyzja jest lepsza niż brak decyzji. Warto pamiętać, że na podjęcie decyzji mózg potrzebuje energii – im dłużej odwlekamy decyzję, tym więcej energii tracimy.

Inne korzyści to:

• większa odporność na stres,

• przekonanie, że jesteśmy w stanie robić rzeczy, które do tej pory wydawały się poza naszym zasięgiem,

• więcej spokoju w relacjach z najbliższymi.

To tylko kilka korzyści. Każdy, kto pracuje nad swoim Growth Mindsetem, pewnie mógłby dodać kilka własnych przykładów.

Korzyści dla zespołów i organizacji

Po pierwsze – oszczędność czasu. Na czym?

• Szybsze i lepsze jakościowo decyzje,

• bardziej efektywne spotkania,

• skuteczniejsze rozwiązywanie problemów.

Po drugie – więcej innowacyjnych pomysłów.

Po trzecie – większa otwartość na zmiany, co oznacza oszczędność czasu i energii liderów na ich wdrażanie.

Większe zaangażowanie, odpowiedzialność… Przykłady można mnożyć.

Mam nadzieję, że te kilka przykładów rozbudziło chęć do zgłębienia tematu Growth Mindsetu.

Jeśli tak, to stay tuned – kolejne artykuły będą o tym, jak krok po kroku zacząć swoją przygodę z Growth Mindsetem.

Chcesz być na bieżąco?